0 Članci

Članci(0)

0-Članci
Porezi 0.00
Ukupno 0.00
JKRED Kuk Majstor, Noga, Ruka, Stražnjica Mišića Fitness Trening Vježbe Višenamjenska Teretana Oprema Pjene Spona Za Noge

JKRED Kuk Majstor, Noga, Ruka, Stražnjica Mišića Fitness Trening Vježbe Višenamjenska Teretana Oprema Pjene Spona Za Noge

HRK 242.10
U trgovini.

Iznos

Materijal : PVC, pjena, metal.Veličina : oko 8,7 x 4,7 inča.Lagan i kompaktan dizajn : samo obložiti ga u mali prostor za uporabu tijekom putovanja.Jednostavnost korištenja.Idealno je za sve uzraste, razina fizičke spremnosti i kod treninga u teretani.Odlično za тонизирования mišića bedara , sjedeći za radnim stolom ili čak gledanje tv-a na kauču.Utvrdite svoje bedro.Riješite masti na podlakticama.Oblikujte svoju leđa.Učinite da vaše grudi bila niveliraju off.Da radi rukama i grudima : шаг① Uhvatite rukama za ručke tonik za bedra držeći ga ispred sebe.Možete sjediti ili stajati.Шаг② Pobrinite se da kada kliknete unutar toner nalazi se pravilno, tako da je sredinom V-oblika gura prema van, a ne unutra na prsima.шаг③ Povucite ručke zajedno, ostavljajući локтям potez u ruci.Шаг④ Učinite od 15 do 20 ponavljanja.Ova vježba će biti usmjereno na vaš prsni mišići.Da bih radila kukovima : шаг① Lezite na leđa na prostirku.Шаг② Savijte koljena oko 45 stupnjeva.Vaše noge moraju ležati ravno na podu.Шаг③ Postavite toner za bedra između unutarnje površine bedra.Toner za bedra mora biti postavljen tako da izgleda kao obrnuti korak "V". Stisnite bedra zajedno.Čak i ako toner za bedra сдвинется samo na par centimetara, i dalje ćete raditi mišića bedara.Radite na tome da se zbiti jači, prisiljavajući toner bedra krenuti dalje prema unutra, za što koristite opremu s vremenom.Шаг⑤ Učinite od 15 do 20 ponavljanja.Povećati intenzitet, izvodite sporo ponavljanje ili napraviti pauzu u vrhu сжимающего kretanja prilikom svakog ponavljanja.

O proizvodu

Slični prijedlozi